Intervall Fitness für Senioren Vol. 1 - 3 [USB-Stick]

19,90 € *

inkl. MwSt.

Versandkostenfreie Lieferung!

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • SMV10015
Intervall: 30 / 20 30 Sekunden aktiver Teil. 20 Sekunden Pause Tracklänge: 3-5 Minuten... mehr
"Intervall Fitness für Senioren Vol. 1 - 3 [USB-Stick]"

Intervall: 30 / 20

30 Sekunden aktiver Teil. 20 Sekunden Pause

Tracklänge: 3-5 Minuten

Insgesamt 4 mal 30 / 20 pro Track

Alle Titel Traditional. Arrangement: A.Bachschmid


 Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass intensives Intervall Training die effektivste Methode ist, um Körperfett abzubauen.

Gleichzeitig baust Du eine ausgezeichnete Kondition und starke Muskulatur auf.

Trainiert wird beim Intervalltraining mit vorgegebenen Zeitintervallen.

Auf dieser CD sind es 30 Sekunden aktiver Teil, im Wechsel mit 20 Sekunden Pause.

Eine Runde besteht aus vier solcher Intervalle. Somit ergibt sich eine Dauer von knapp vier Minuten pro Runde. Im Regelfall führst du eine bis vier Runden aus.

 

 

 

Gemafrei: Ja
Komponistin & Bearbeiterin: Agnes Bachschmid
Trägerformat: USB-Stick
Weiterführende Links zu "Intervall Fitness für Senioren Vol. 1 - 3 [USB-Stick]"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Intervall Fitness für Senioren Vol. 1 - 3 [USB-Stick]"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.

Zuletzt angesehen
Sie hören ein Demo von:
[[ currentPlaying.title ]]
[[ currentPostion ]] [[ currentDuration ]]